Venerdì del libro: “Diario di una famiglia VEGAN”

Ho conosciuto virtualmente Lucia Valentina Nonna frequentando la folta rete di blog di cucina vegana, per caso…ma per comunione d’intenti ed affinità elettive, il poetico e luminoso spazio de La Balena Volante è diventato uno dei miei luoghi d’incontro virtuale preferito.
A forza di perdermi tra i racconti di Lucia, rimanendo incantata dall’evoluzione delle sue ricette, dalla calma amorevole delle sue parole e dall’atmosfera rilassata che sempre si respira nel suo blog, mi sono decisa a contattarla per intervistarla. E’ stato un grande piacere averla qui e conoscerla più da vicino, in tutte le sue sfaccettature di donna ed anima gentile. Potete leggere il racconto della sua pacifica rivoluzione di vita a questo LINK. Rivoluzione che ha continuato ad espandersi e a spargere semi di cambiamento per un mondo migliore, con un nuovo progetto diventato realtà l’estate scorsa. Oggi sono qui per presentarvelo, con tanto orgoglio e certa che farà breccia nel cuore di molti.

Si tratta di un libriccino leggero ed essenziale, una guida chiara e puntuale per orientarsi nella scelta di vita vegan in tutti i suoi aspetti: dalla socialità, alla salute, alla cucina, alla famiglia. Un libro nato con lo scopo di mostrare la vera essenza del vivere vegan, senza pomposità, senza stranezze, ma con un enorme sorriso e con spirito di ascolto ed accoglienza.
Lucia racconta la propria esperienza di transizione alla scelta cruelty free con aneddoti e storie di vita vissuta, ma sempre con dati scientifici e fonti alla mano. Non lascia nulla al caso. Fornisce una bussola attendibile per chi si si sente naufrago nel mare dei dubbi e delle perplessità, rispondendo con semplicità e inequivocabilità alle domande più comuni che vengono poste alle persone vegane.
Dove prendere la B12? Eil ferro? E le proteine?
E come fare con i bambini? A lavoro? Fuori casa? Con gli amici?
Come sostituire le uova? Perché non pensiamo prima agli umani in difficoltà anziché agli animali?
Queste e tante altre domande vengono prese come spunto di riflessione per una scelta consapevole, e l’abilità della Balenina sta nel trattare questi temi, anche molto delicati (come la questione ambientale), a cuore aperto, senza giudizi e senza giri di parole. Come detto all’inizio del post, tono leggero ed essenzialità sono, secondo me, i due migliori pregi del Diario di una famiglia vegan. Due caratteristiche che lo rendono adatto a tutti, anche a chi non ama troppo leggere o a chi è troppo scettico ed ancorato a certi retaggi culturali difficili da superare. 80 pagine di luce ed allegria, di coscienza in fermento, di sana informazione, di condivisione, di armonia.
Lo consiglio a chiunque voglia comprendere perché sempre più persone scelgano questa strada, senza fanatismi o smanie modaiole, per ragioni di cuore.
Lo consiglio a chi tante volte ha pensato di voler intraprendere questo cammino senza mai trovare il coraggio di fare il grande salto.
Lo consiglio ai già vegan che magari trovano ostacoli in famiglia: regalatelo ai vostri cari!

Da parte mia,mi sento lusingata ad aver ricevuto questo dono con dedica dalla cara Lucia, che stimo tanto per le sue scelte coraggiose, per la luce che emana, per la positività che regala, per i sorrisi che condivide. Ringrazio di cuore Lucia per aver menzionato anche il mio blog fra le sue pagine, nel capitolo dedicato alla scelta vegan peri figli: è un grande onore, per me, esserci!
Spero di aver reso giustizia a questa piccola perla libresca con il post e di aver dato a voi l’ispirazione per un regalo di Natale utile, originale, prezioso, economico (costa 10 euro) e dal grande valore morale.

Con questo post partecipo al Venerdì del libro del blog homemade mamma.