Che cos’è l’EC? Ecco la nostra esperienza.

Un paio di settimane fa sono stata invitata da un’amica a parlare della EC durante una puntata del suo programma radio TalkMama e vorrei parlarne anche qui, dato che in molte mi scrivete per sapere di cosa si tratti.

Che cos’è la EC?

EC sta per Elimination Communication (letteralmente, comunicazione dell’eliminazione), ma viene anche chiamata educazione precoce al vasino, metodo senza pannolino, natural infant hygiene (igiene naturale del bambino). E’ la più antica e naturale pratica nella cura del bambino, che vede i genitori (o chiunque si occupi dell’accudimento) rispondere ai segnali di bisogno, aiutando il piccolo a fare pipì e cacca nel wc o in altro luogo appropriato. Tale pratica primordiale è ancor oggi abitudine spontanea tra le popolazioni dei Paesi non industrializzati, in cui non si usano pannolini e si crescono i figli ad alto contatto.

Questi, infatti, sono i due pilastri sui quali poggia la EC:

1. lasciare il bambino senza pannolino per quanto più tempo possibile ;
2. avere uno stretto contatto con lui finché non sarà capace di spostarsi da solo, tenendolo spesso in braccio, magari in una fascia, per star tutti più comodi e rilassati.

Queste due buone abitudini permetteranno ad ogni mamma (o a chi si prende cura del bambino) di cogliere al volo i segnali di bisogno e di potervi rispondere tempestivamente. Vi starete chiedendo di quali segnali stia parlando! Tutti i bambini, proprio tutti, sin dalle prime ore di vita, comunicano attraverso il pianto, lo sguardo, le varie espressioni del viso, i movimenti del corpo, la voce i loro bisogni, siano essi legati al sonno, alla fame, alla richiesta di attenzioni o di coccole, alla necessità di fare pipì o cacca. Ogni bambino lancia i suoi segnali ed ha le sue modalità di comunicazione: spetta all’adulto che accudisce accogliere queste richieste e rispondere nel modo adeguato nell’interesse del bambino, per garantirgli uno stato di benessere psicofisico ottimale.

Nella nostra famiglia siamo testimoni attivi di 4 esperienze di EC, tutte entusiasmanti, ognuna diversa dall’altra. Quelle di Attilio ed Elena, i miei bimbi, e quelle di Libero e Dante, i miei nipotini. Cercherò di riassumere in breve i motivi che ci hanno portati a fare questa scelta, i tempi e le modalità con cui abbiamo attuato la pratica, i vantaggi che ne sono scaturiti e i presupposti indispensabili affinché la EC esplichi il potenziale positivo di cui si fa portatrice.

MOTIVI PER PRATICARE LA EC

• garantire una migliore igiene del bambino, da cui benessere e confortevolezza maggiori
• ridurre l’impatto ambientale dell’uso dei pannolini
• instaurare un rapporto di reciproca complicità col bambino sin da neonato, stabilendo una comunicazione molto intima e profonda basata sugli sguardi e sul linguaggio corporeo
• accogliere le richieste del bambino mettendosi al suo livello, scendendo dal piedistallo del nostro essere adulti per andare incontro ai suoi bisogni, sempre e comunque
• aiutare il bambino a far maturare nei giusti tempi le sue potenzialità innate in fatto di consapevolezza riguardo l’eliminazione cacca e pipì

QUANDO E PER QUANTO TEMPO PRATICARE LA EC?

• il periodo migliore per iniziare la pratica va dalla nascita ai 4-6 mesi, ma si può cominciare anche più tardi
• la pratica dell’EC a tempo pieno permette al bambino di riconoscere prima gli stimoli del suo corpo e di comunicare sempre meglio i suoi bisogni
• la EC può comunque essere praticata part-time, compatibilmente con le esigenze lavorative e organizzative della famiglia
• in questo caso è importante trasmettere al bambino una certa continuità nella pratica: orari (per esempio la mattina appena svegli e la sera prima di coricarsi; dopo i pasti principali) e giorni (per esempio il sabato e la domenica o i giorni in cui si è più liberi e disponibili)

COME PRATICARE LA EC?

• si può scegliere di far crescere il bambino senza pannolino o di appoggiarsi ai pannolini, magari quando si esce o di notte (basta toglierli al segnale). In questo caso consiglio vivamente i pannolini lavabili che, oltre ad essere ecologici, non inibiscono la naturale percezione del bagnato da parte del bambino
• per aiutare il bambino a consapevolizzare meglio il suo bisogno e stimolarlo in situazioni per lui poco confortevoli, si può accompagnare ogni pipì e ogni cacca con un suono o un verso riconoscibili
• quando il bambino è piccolo e non sta ancora seduto da solo basta sollevarlo con le gambe aperte, tenendolo dietro le cosce o sotto la pianta dei piedi (posizione a ranocchia), facendogli appoggiare la testa sul nostro petto. Questa posizione può essere assunta sopra il wc, sul lavandino (i bambini adorano guardarsi allo specchio mentre la fanno!!), dietro un cespuglio, sopra un qualunque recipiente utile a raccogliere la profumata produzione  (ricordiamoci sempre che la posizione accovacciata è quella più naturale e spontanea per l’evacuazione)
• quando il bambino gattona o cammina, tenere a portata di mano il vasino e offrirlo al primo segnale di bisogno. Ci sono bambini che non amano il vasino (come la mia Elena) e che preferiscono sin da subito emulare i grandi di casa: in questo caso portateli tranquillamente in bagno e aiutateli a star seduti sul wc sedendovi dietro di loro o usando un riduttore
• quando si è fuori casa e non si può accedere ad un bagno pubblico si può farla all’aperto (Attilio, 3 anni e mezzo, è tutt’ora amante del farla en plein air!), ma consiglio di avere sempre in borsa o nello zaino un contenitore di plastica a chiusura ermetica per eventuali emergenze in auto/treno/negozio/concerto etc.
• alla fine di ogni “seduta” il bambino può essere gratificato con un applauso, con un complimento o semplicemente mostrandogli il risultato della sua opera, del quale sarà sempre molto orgoglioso, per incentivarlo nella pratica e trasmettergli l’idea che la minzione e l’evacuazione sono naturali atti liberatori e gioiosi che non vanno trattenuti

I VANTAGGI DELLA EC

• maggior benessere del bambino
• più rapido e consapevole raggiungimento dell’autonomia da parte del bambino
• “spannolinamento” precoce ( intorno ai 15-18 mesi), se si usano pannolini
• impatto bassissimo sull’ambiente rispetto all’uso del pannolino, soprattutto se usa e getta
• rallentamento dei ritmi familiari e ritorno al rispetto dei tempi del bambino
• nuove occasioni di coesione e ilarità in famiglia

I PRESUPPOSTI PER PRATICARE LA EC

• NON AVERE ASPETTATIVE
• non fare il conto delle pipì mancate
• non intraprendere la pratica se questa è motivo di ansia, nervosismo o frustrazione (tutti stati d’animo che trasmettiamo ai nostri bambini i quali, automaticamente, per evitarci tali disagi, smetteranno di darci segnali)
• avere l’appoggio di tutti i membri della famiglia e, possibilmente, delle persone che si occupano del bambino (anche al nido  si potrebbe provare a coinvolgere le educatrici in questa pratica)
• essere spinti alla pratica della EC dai motivi elencati sopra e non per esibizionismo o motivi legati a soddisfazione dei genitori
• è il bambino che guida: noi dobbiamo ascoltarlo e seguirlo
• mai forzare i tempi del bambino, per nessuna ragione
• mai sgridare il bambino nel caso semini in giro per casa i suoi regalini profumati! J

Questo è quello che ho tratto dall’esperienza vissuta con piccoletti di casa nostra…
Ogni bambino è un universo irripetibile e comunica col suo peculiare linguaggio: non esistono segnali uguali per tutti! C’è chi si lamenta, chi fissa un punto nello spazio, chi corruga la fronte, chi mostra la lingua, chi fa strani versi, chi strilla, chi tende a nascondersi… Le mamme e i babbi sono i migliori interpreti dei messaggi dei propri figli: occorre “solo” che si liberino delle zavorre culturali di questa adultocentrica società e si mettano in ascolto con calma e fiducia. Ogni famiglia adotterà la sua propria strategia, svilupperà la sua comunicazione speciale, seguirà i suoi personalissimi tempi. Non esistono tabelle per praticare una EC perfetta e infallibile! L’unico modo che abbiamo per praticare la EC correttamente e rendere onore a questa primordiale pratica di assecondamento dei bisogni del bambino è seguire l’Istinto e mettere a disposizione dei nostri cuccioli il nostro Cuore e il nostro Tempo.

Concludo raccontandovi alcuni aneddoti sulla nostra avventura di EC con lo gnomo e la piccola guerriera.

• Attilio, nato a casa (come la sua sorellina), ha espulso il meconio nel lavandino del bagno poche ore dopo la sua nascita nella posizione della ranocchia e con la placenta ancora attaccata.
• All’età di 14 mesi entrambi i nostri bimbi dicevano già “cacca” per indicare che stavano facendo o per fare pipì o cacca.
• Quando Attilio aveva 15 mesi abbiamo traslocato e, durante la due settimane precedenti il trasferimento, in cui io e suo padre eravamo particolarmente affaccendati e stressati , ha smesso di darci segnali e ha sempre fatto tutto addosso. Dopo l’iniziale nostro scoraggiamento, abbiamo capito che si stava comportando così solo per non darci ulteriore “lavoro”, perché aveva percepito che avevamo impegni molto importanti per la nostra famiglia da svolgere. A trasferimento avvenuto, ha subito ripreso a dare segnali e dopo circa tre mesi era completamente spannolinato. La stessa cosa è accaduta con Elena durante il nostro ultimo trasloco.
• All’età di 18 mesi Attilio è stato spannolinato sia di notte che di giorno.
• Attilio ha sempre amato guardarsi allo specchio mentre faceva i suoi bisogni e ammirarli poi con estremo orgoglio. Elena ama andare in bagno in compagnia e giocare mentre produce J.
• Generalmente in casa i nostri bimbi non portano né hanno portato il pannolino: praticano felicemente il nudismo, in modo da esser liberi di gestire i loro bisogni più comodamente possibile. C’è stato un periodo in cui Attilio amava fare la cacca sotto al letto (proprio come un cagnolino!) e la pipì accanto al wc. Elena Ama particolarmente appartarsi sotto il tavolo della cucina e detesta il vasino.
• Quando Attilio era piccolissimo amava fare EC in un catino davanti al camino acceso: guardare la fiamma lo rilassava.
• Finché Elena si nutriva esclusivamente di latte materno (fino ai 7 mesi) si svegliava di notte per fare la cacca e l’ha sempre puntualmente fatta nel lavandino del bagno per poi riaddormentarsi serenamente.

Consiglio di lettura: “Senza pannolino”, di Laurie Boucke – Terra Nuova Edizioni

Per qualunque curiosità, domanda, dubbio, non esitate a contattarmi. Sarò felicissima di mettere a vostra disposizione la nostra esperienza per darvi supporto qualora decideste di intraprendere questo meraviglioso viaggio!